Kinderyoga in Potsdam für jedes Alter
Bei SOMA Kids dürfen Kinder sich bewegen, ausprobieren, lachen und ganz bei sich ankommen.
Unsere Kinderyoga-Angebote begleiten Kinder und Jugendliche spielerisch, achtsam und altersgerecht – mit Bewegung, Fantasie, Körperwahrnehmung und kleinen Momenten der Ruhe.
SOMA Kids
Kinderyoga für jedes Alter
Jedes Alter hat seine eigenen Bedürfnisse. Unsere SOMA Kids Kurse sind speziell auf die jeweilige Entwicklungsphase der Kinder abgestimmt – spielerisch, achtsam und mit viel Freude an Bewegung.
Verbindung
Eltern-Kind-Yoga
Kinder ab ca. 3 Jahren und ihre Bezugspersonen erleben eine liebevolle Auszeit voller Bewegung, Achtsamkeit und Nähe. Ihr lernt einfache Übungen und kleine Yoga-Routinen kennen, die sich leicht in euren Familienalltag integrieren lassen.
Fantasie und Spiel
Kinderyoga 4–6
In ca. 30–40 Minuten wird sehr spielerisch durch das Eintauchen in Fantasiewelten ein einfacher Zugang zum Yoga geboten. Dadurch wird die natürliche Neugier und Freude am Bewegen unterstützt.
Wahrnehmung und Entspannung
Kinderyoga 6–10
Durch kinderfreundliche Posen, Geschichten und Spiele schafft Yoga eine positive Umgebung, die das Körperbewusstsein stärkt und das Wohlbefinden unterstützt. Die Einheiten dauern zwischen 45–60 Minuten.
Emotionen und Umgang mit Stress
Pre-Teens 10–13
In meist 60-minütigen Einheiten werden spielerische Elemente mit sanften Übungen verbunden, um körperliche Flexibilität, Konzentration, Stressabbau und emotionale Stabilität zu fördern.
Entspannung und Selbstvertrauen
Teens ab 13
Eine längere Yoga-Praxis, die Stressbewältigung, Konzentration, Selbstbewusstsein, emotionale Balance und soziale Interaktion fördert. Sie verbindet dynamische Posen, Atemübungen und Entspannung.
Aktuelle Kurse, Specials und freie Plätze findest du im SOMA-Kursplan.
Zu den Kinderyoga-Kursen„So, wie ich bin, bin ich okay. Und jetzt machen wir Yoga. Namasté.“
Kinderyoga mit Fantasie, Freude und Raum zum Ausprobieren
Zwei Lehrerinnen, zwei Perspektiven und ein gemeinsames Anliegen: Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten und ihnen einen liebevollen Raum für Bewegung, Achtsamkeit und eigene Erfahrungen zu schenken.
Eva Gebhardt
Seit 2020 begleite ich Kinder und Jugendliche mit Yoga. Dabei verbinde ich meine Erfahrung als Kinderyogalehrerin mit meiner Arbeit in der Yogapsychotherapie und schaffe Räume für Bewegung, Achtsamkeit und kleine Inseln der Ruhe.
Meine Angebote reichen vom Eltern-Kind-Yoga ab etwa 3 Jahren über Kinderyoga- und Präventionskurse bis hin zu Pre-Teens- und Teensyoga. Die Kurse finden im Yogastudio, in Kitas und Schulen, bei Workshops, Familienangeboten und besonderen Anlässen statt.
In meinen Stunden verbinden sich spielerische Yogahaltungen, Fantasiereisen, einfache Atemübungen und Entspannung. Je nach Alter und Thema können auch Elemente der Yogapsychotherapie einfließen – zum Beispiel zur Stärkung von Selbstvertrauen, Körperwahrnehmung und emotionaler Balance.
Bewegung, Achtsamkeit und kleine Inseln der Ruhe – für jedes Kind ganz individuell.
Yvonne Henschel
Seit 23 Jahren begleite ich Kinder in ihrer Entwicklung. Dabei ist es mir wichtig, ihnen Raum zu geben, sich selbst auszuprobieren, eigene Erfahrungen zu machen und ganz sie selbst sein zu dürfen.
Im Kinderyoga verbinde ich meine pädagogische Erfahrung mit meiner Freude an Bewegung und Geschichten. Die Kinder dürfen spielerisch in verschiedene Yoga-Geschichten eintauchen, sich bewegen, ausprobieren und in sich hineinspüren.
Dabei geht es nicht darum, etwas richtig zu machen. Vielmehr möchte ich einen Raum schaffen, in dem jedes Kind ganz spielerisch auf eine kleine Reise mit Yoga gehen darf – mit Fantasie, Freude und Spaß am Tun.
Eine kleine Reise mit Yoga – mit Fantasie, Freude und Spaß am Tun.
Kinderyoga-Geburtstagsparty
Ein Geburtstag voller Bewegung, Fantasie und Freude
Bei einer Kinderyoga-Geburtstagsparty entsteht ein ganz besonderes Erlebnis – mit Yoga, Spielen, Kreativität, Musik, Entspannung und ganz viel Raum für die Interessen des Geburtstagskindes.
Kompakt & kreativ
Mini Yoga Geburtstag
Ein fröhliches Yoga-Abenteuer für eine besondere Geburtstagsrunde – spielerisch, kreativ und individuell auf die Gruppe abgestimmt.
zzgl. MwSt. und zzgl. Give-away-Materialkosten
Das große Fest
Großer Yoga Geburtstag
Ein umfangreiches Rundum-sorglos-Paket mit Yoga, Bewegung, Kreativität, Spaß und Entspannung – für einen unvergesslichen Geburtstag.
zzgl. MwSt., inklusive Give-aways
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Weitere Angebote
Kinderyoga für Schulen und Fachkräfte
Auch außerhalb der regulären Kinderyoga-Kurse begleite ich Schüler:innen, Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte mit passenden Yoga- und Achtsamkeitsangeboten.
Für Schulen
Schulyoga gegen Stress
Ob für Schüler:innen oder Lehrkräfte – gezielte Yoga- und
Achtsamkeitsprogramme stärken die mentale Gesundheit und fördern
eine ruhige, konzentrierte Lernumgebung.
In meinen Kursen lernen Kinder Techniken zur Stressregulation,
zur Stärkung des Selbstvertrauens und zum Umgang mit Prüfungsangst.
Auch für Pädagog:innen biete ich achtsamkeitsbasierte Formate zur
Selbstfürsorge, Entlastung und Stärkung im Schulalltag an.
Für Fachkräfte
Workshops & Fachtage
Für Workshops, Weiterbildungen oder Fachtage zu Themen rund um
Yoga, Yogapsychotherapie oder Kinderyoga nimm gern Kontakt zu mir
auf.
Ich veranstalte regelmäßig Workshops und gehe gern direkt mit dir
in den Austausch, welches Thema und welches Setting für dein
Anliegen das richtige ist.
Anfrage per E-Mail senden →